白露節令養生

七絕 - 平水韻

白露微涼夜色清，

秋風拂面意難平。

養生須記添衣暖，

莫待寒來病染成。

甲辰白露日書

編輯詩評：《白露節令養生》——秋意濃，養生情長

在秋風漸起、白露微涼的時節，一首題為《白露節令養生》的七絕，以其凝練的語言與深邃的意境，輕輕扣響了人們心中關于自然更迭與身心養護的共鳴之門。此詩不僅是一幅淡雅的水墨畫，更是一曲悠揚的生活哲理歌，引人深思，促人自省。

首句“白露微涼夜色清”， 以白露為引，勾勒出一幅靜謐而清涼的秋夜圖景。白露，作為二十四節氣之一，標志著天氣由熱轉涼，萬物隨季節更迭而展現出新的面貌。詩人以“微涼”二字，細膩地捕捉到了這一變化，使得整個夜色都似乎被一層淡淡的寒意所籠罩，卻又不失其清澈與寧靜。此句不僅描繪了自然景象，更寓含了時光流轉、歲月靜好的哲思，讓人不由自主地放慢腳步，感受這份來自自然的寧靜與平和。

次句“秋風拂面意難平”， 則將筆觸轉向人的內心世界。秋風，作為秋天的使者，不僅帶來了涼爽，也往往伴隨著離愁別緒，讓人心生感慨。詩人以“意難平”三字，巧妙地表達了秋風拂面時內心涌動的復雜情感——既有對過往的懷念，也有對未來的期許，更有對當下生活的種種思考。這樣的情感表達，使得整首詩不再僅僅停留在對自然景象的描繪上，而是深入到了人的精神世界，引發了讀者對生命、時間、情感等深層次問題的思考。

轉至“養生須記添衣暖”， 詩人筆鋒一轉，從情感的抒發轉向了對生活的實際指導。白露之后，天氣轉涼，適時添衣保暖，是養生之道，也是生活智慧。這句詩，既體現了詩人對自然規律的深刻洞察，也表達了對人們身體健康的深切關懷。它提醒我們，在享受自然美景、品味人生百態的同時，也要關注自身的身體健康，做到順應時令，科學養生。

末句“莫待寒來病染成”， 則是對前文的總結與升華，也是對讀者的殷切告誡。詩人以“莫待”二字，強調了預防的重要性，告誡人們不要等到寒冷侵襲、疾病纏身時，才后悔沒有及早做好防護措施。這種未雨綢繆、防患于未然的智慧，不僅適用于養生之道，也適用于人生的方方面面。它鼓勵我們在面對生活中的各種挑戰時，要有前瞻性的眼光和行動，積極應對，主動作為。

綜觀全詩，《白露節令養生》以其簡潔明快的語言、深邃豐富的意蘊，成功地將自然景象、人生哲理與養生之道融為一體，既給人以美的享受，又引人深思。它像一盞明燈，照亮了我們在秋意漸濃的日子里前行的道路，讓我們在品味自然之美的同時，也不忘關注自身的身心健康，真正做到與自然和諧共生，享受生命的每一個美好瞬間。

賦詩：劉尚林

編發：王克力